انتشرت في الآونة الأخيرة على منصات التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو تُظهر طريقة تحضير ما يُعرف بـ«الزبادي الجاف»،...
صحة وتغذية
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعيالكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
ارتبط التمر منذ قرون بفوائد صحية عديدة، خصوصاً فيما يتعلق بزيادة الطاقة وتحسين صحة الدم. وتشير الدراسات...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
صُممت السجائر الإلكترونية في الأصل لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن التبغ، لكنها ليست خالية من المخاطر. وحذر...
الكاتب: نهار
تشير دراسات طبية إلى أن الألياف الغذائية تعد من أهم مكونات النظام الغذائي الصحي، لما لها من...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
من الطبيعي أن يشرب الكثيرون الماء في أثناء تناول الطعام، لكن تنتشر حول هذه العادة معتقدات متضاربة...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
أفادت الدكتورة ناديجدا إلينتسيفا، أخصائية الحساسية والمناعة أن هناك خمس علامات خفية لضعف منظومة المناعة، وحددت الأعراض...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة نيبون لطب الأسنان في اليابان أن حمض الكلوروجينيك، وهو مركب طبيعي...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
في ظل تزايد معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم حول العالم، يبحث كثيرون عن طرق بسيطة وفعالة للحفاظ...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
يُعدّ المغنسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية؛ إذ...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
يشكل الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار أحد أبرز التحديات خلال شهر رمضان، فبعد ساعات طويلة من...