يُنظر إلى تناول القهوة باعتدال، بمعدل يتراوح بين كوب إلى ثلاثة أكواب يومياً، على أنه آمن عموماً،...
صحة وتغذية
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعيالكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
أفادت الدكتورة داريا كوسيفيتش، أخصائية الروماتيزم، أن التحول إلى نمط حياة نشط، بالإضافة إلى العدوى الفيروسية، قد...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
عندما يُذكر الكالسيوم يتبادر الحليب إلى الذهن فوراً، لكن المفاجأة أن هناك قائمة طويلة من الأطعمة التي...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
يحذّر باحثون من أن التدخين الإلكتروني قد يزيد خطر الإصابة بالسرطان، رغم كونه أقل ضررا من السجائر...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
التفاح والبرتقال من أكثر الفواكه شيوعاً في النظام الغذائي اليومي، لكن عند مراقبة سكر الدم يثار سؤال...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
كشفت دراسة حديثة أن الالتزام بتناول نفس الوجبات يومياً، والحفاظ على عدد ثابت من السعرات الحرارية قد...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
مع شيوع تناول الوجبات الخفيفة ليلًا، يشير خبراء التغذية إلى أن هذه العادة غالبًا ما ترتبط بنمط...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
يتساءل كثيرون عن سبب الاستيقاظ في منتصف الليل، أحيانا في الوقت نفسه تقريبا كل ليلة، وما إذا...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
يُعدّ «القولون العصبي (IBS)» من أوسع اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، وغالباً ما تتفاقم أعراضه، مثل الانتفاخ وآلام...
الكاتب: فؤاد كيالي - كاتب ومخرج إذاعي
كشفت أخصائية في صحة الفم أن بعض الأطعمة اليومية قد تساهم في تعزيز بياض الأسنان بشكل طبيعي....